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Reto de 40 días por WhatsApp: `Mindfulness, sembrando semillas de conciencia´

El Reto de 40 días por WhatsApp: `Mindfulness, sembrando semillas de conciencia´, de Paula García, es un programa de 40 días, realizado a través de WhatsApp, que crea un espacio que te permitirá ir sembrando semillas para vivir el único momento que hay: "el presente".

Este reto de 40 días comienza el 1 de noviembre de 2021 y, cada día, recibirás:
-Una frase
-Un ejercicio para practicar
-Un cuento para reflexionar

Estos ingredientes te permitirán ir sembrando semillas de conciencia para ir viviendo el momento presente con atención plena.

Poco a poco, cada día, irás dando a tu mente un nuevo "alimento" y si trabajas un poquito cada día, al final de los 40 días tendrás incorporado un hábito que te permitirá vivir el momento presente de una manera consciente.

Esas semillas que vas a ir sembrando, cada día, te permitirán vivir una vida más plena, con menos sufrimiento y más bienestar. Porque lo único que tenemos es el momento presente, el pasado pasó y el futuro no sabemos si llegará.

¡Conviértete en un auténtico agricultor de tu vida!

Más información e inscripciones
- Centro de Bienestar Paula García (Las Procesiones 6, El Vellón)

- Precio: 27 euros

- Tel. 686613043

- Web: www.centrodebienestarpaulagarcia.es

- Correo: centrobienestarpaulagarcia@yahoo.com

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