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Meditaci贸n Yoga Nidra con Gong en El Vell贸n, Sierra Norte de Madrid

El Centro de Bienestar Paula Garc铆a (Las Procesiones 6, El Vell贸n, Sierra Norte de Madrid) acoge una Meditaci贸n de Yoga Nidra con Gong.

Este evento se desarrolla el jueves 19 de mayo de 2022, a las 19:45 h, y tiene un precio de 10 euros.

El Yoga Nidra es una poderosa t茅cnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajaci贸n se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (贸rganos sensoriales) y del sue帽o, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa.

En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentraci贸n, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.

Yoga Nidra puede traducirse como "sue帽o ps铆quico" o "sue帽o consciente". El Yoga Nidra es un m茅todo sistem谩tico para llegar a la relajaci贸n f铆sica, emocional y mental. Es un estado de sue帽o con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sue帽o, en el que la consciencia est谩 operando en ambos niveles pero no se asocia con ninguno de ellos.

M谩s informaci贸n
- Centro de Bienestar Paula Garc铆a (Las Procesiones 6, El Vell贸n)

- Tel. 686613043

- Web: www.centrodebienestarpaulagarcia.es

- Correo: centrobienestarpaulagarcia@yahoo.com

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