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Encuentro de Yogaterapia & Meditaci贸n & Mindfulness en El Vell贸n, Sierra Norte de Madrid

El Centro de Bienestar Paula Garc铆a (Las Procesiones 6, El Vell贸n, Sierra Norte de Madrid) acoge un Encuentro de Yogaterapia & Meditaci贸n & Mindfulness. Este evento es el s谩bado 16 de marzo de 2024, de 10:00 h a 14:00 h, y tiene un precio de 40 euros.

Descubre los beneficios de yogaterapia, la meditaci贸n y el mindfulness en un encuentro 煤nico.

驴Te gustar铆a mejorar tu salud f铆sica y mental, reducir el estr茅s y la ansiedad, y conectar con el momento presente? 驴Quieres aprender t茅cnicas milenarias que te ayuden a relajar tu cuerpo, tu mente y tu esp铆ritu?

Entonces, no te pierdas este encuentro de yogaterapia, meditaci贸n y mindfulness que te ofrecemos en el centro de bienestar Paula Garc铆a.

Yogaterapia es una disciplina que permite adaptar las posturas y los ejercicios a las necesidades de cada persona.

La meditaci贸n es una pr谩ctica que te ense帽a a concentrarte y a observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos.

El mindfulness es una forma de atenci贸n plena que te ayuda a vivir el aqu铆 y el ahora, aceptando la realidad tal como es.

Adem谩s, en este encuentro puedes disfrutar de la magia del sonido de los instrumentos como el gong, los cuencos tibetanos, los cuencos de cuarzo, ente otros, que te ayudar谩n a armonizar tus chakras, liberar bloqueos energ茅ticos y profundizar en tu relajaci贸n.

El encuentro se celebra el 16 de marzo de 2024, de 10:00 a 14:00 horas, en el Centro de Bienestar Paula Garc铆a, un espacio acogedor y profesional, ubicado en la Sierra Norte de Madrid, en el pueblo de El Vell贸n.

Es una oportunidad 煤nica para aprender y disfrutar de estas tres disciplinas.

No lo dudes m谩s y reserva ya tu plaza llamando al 686 61 30 43. Las plazas son limitadas y se asignan por orden de inscripci贸n. Reg谩late un d铆a de bienestar y armon铆a. 隆Te lo mereces!

M谩s informaci贸n
- Centro de Bienestar Paula Garc铆a (Las Procesiones 6, El Vell贸n)

- Tel. 686613043

- Web: www.centrodebienestarpaulagarcia.es

- Correo: centrobienestarpaulagarcia@yahoo.com

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