El Reto de 40 dÃas por WhatsApp: `Mindfulness, sembrando semillas de conciencia´, de Paula GarcÃa, es un programa de 40 dÃas, realizado a través de WhatsApp, que crea un espacio que permite ir sembrando semillas para vivir el único momento que hay: "el presente".
Este reto de 40 dÃas comienza el 18 de septiembre de 2023 y, cada dÃa, recibirás:
-Una frase
-Un ejercicio para practicar
-Un cuento para reflexionar
Estos ingredientes te permitirán ir sembrando semillas de conciencia para ir viviendo el momento presente con atención plena.
Poco a poco, cada dÃa, irás dando a tu mente un nuevo "alimento" y si trabajas un poquito cada dÃa, al final de los 40 dÃas tendrás incorporado un hábito que te permitirá vivir el momento presente de una manera consciente.
Esas semillas que vas a ir sembrando, cada dÃa, te permitirán vivir una vida más plena, con menos sufrimiento y más bienestar. Porque lo único que tenemos es el momento presente, el pasado pasó y el futuro no sabemos si llegará.
¡Conviértete en un auténtico agricultor de tu vida!
Más información e inscripciones
- Centro de Bienestar Paula GarcÃa (Las Procesiones 6, El Vellón)
- Precio: 27 euros
- Tel. 686613043
- Web: www.centrodebienestarpaulagarcia.es
- Correo: centrobienestarpaulagarcia@yahoo.com