驴Te sientes abrumado por el estr茅s y la ansiedad? 驴Te gustar铆a reducir el estr茅s y la ansiedad de forma natural y efectiva? 驴Quieres aprender a vivir el presente con m谩s calma y plenitud?
脷nete al curso vivencial y pr谩ctico de 8 semanas en el Centro de Bienestar Paula Garc铆a, en El Vell贸n. Descubre c贸mo el mindfulness puede transformar tu vida.
Este taller se imparte los jueves de 19:00 a 21:15 horas, durante 8 semanas. El taller comienza el 24 de octubre de 2024 y es la 28陋 edici贸n, lo que demuestra la calidad y la experiencia de los instructores.
驴Qu茅 vas a aprender?
- T茅cnicas de mindfulness para reducir el estr茅s y la ansiedad.
- C贸mo vivir el aqu铆 y el ahora para lograr un mayor bienestar.
- Gesti贸n de emociones y pensamientos de manera efectiva.
- Pr谩cticas semanales para integrar el mindfulness en tu d铆a a d铆a.
驴A qui茅n va dirigido?
- A ti que deseas liberarte del estr茅s y la ansiedad.
- A ti que quieres ser la prioridad en tu vida y trabajar en tu bienestar.
- A ti que buscas gestionar tus emociones y pensamientos de una forma diferente.
Estructura del curso
- Sesiones semanales de 2 horas y 15 minutos.
- Parte te贸rica y pr谩ctica en cada sesi贸n.
- Acompa帽amiento personalizado durante todo el curso.
"La paz viene de adentro, no la busques afuera". 隆No esperes m谩s! Reserva tu plaza y comienza tu viaje hacia una vida m谩s plena y consciente.
M谩s informaci贸n e inscripciones
- Centro de Bienestar Paula Garc铆a (Las Procesiones 6, El Vell贸n)
- Precio: 150 euros
- Tel. 686613043
- Web: www.centrodebienestarpaulagarcia.es
- Correo: centrobienestarpaulagarcia@yahoo.com
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